Zwar ist es verständlich, dass manche Menschen ergonomische Bewertungen als etwas ansehen, das „schön zu tun“ ist, oder nur als eine weitere rechtliche Verantwortung, bieten sie für Arbeitsplätze einen echtehn Mehrwert.

Gefährdungsbeurteilungen am Arbeitsplatz sind eine gesetzliche Anforderung der EU-Richtlinie 90/270/EWG, bringen aber auch eine Vielzahl von Vorteilen für Unternehmen mit sich.

Eine Gefährdungsbeurteilung am Arbeitsplatz soll Menschen dabei helfen, effizienter und komfortabler zu arbeiten und Arbeitsunfälle zu reduzieren. Dies erleichtert den Arbeitstag, verbessert Gesundheit und Wohlbefinden und steigert die Produktivität.

Diese Bewertungen können einen großen Fokus auf Arbeitsplätze legen, weil es erhebliche gesundheitliche Auswirkungen hat, wenn man viele Stunden am Schreibtisch arbeitet. Die ergonomische Arbeitsplatzbewertung wurde konzipiert, um sicherzustellen, dass Arbeit am Schreibtisch nicht zu Verletzungen oder langfristigen gesundheitlichen Problemen führt.

Bei jeder Bewertung wird immer empfohlen, die gesamte Arbeitsplatzumgebung und die Bedürfnisse der darin arbeitenden Person zu betrachten. Es ist wichtig, mit den Mitarbeitern darüber zu sprechen, um herauszufinden, wie sie die täglichen Aufgaben ausführen und ob sie irgendwelche Beschwerden oder Schmerzen erleben.

Gefährdungsbeurteilungen sollten regelmäßig durchgeführt werden, oder wann immer ein neuer Arbeitsplatz eingerichtet wird, wenn ein neuer Mitarbeiter beginnt, wenn ein Arbeitsplatz verändert wird oder wenn jemand sagt, er hat Schmerzen oder Beschwerden.

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Checkliste Arbeitsplatzbewertung:

Stuhl

1. Kann die Stuhlhöhe so eingestellt werden, dass die Oberschenkel des Mitarbeiters parallel oder leicht zum Boden geneigt sind?
 Wenn nein: Dem Mitarbeiter sollte ein verstellbarer Stuhl zur Verfügung gestellt werden.

2. Können die Füße des Mitarbeiters flach auf dem Boden aufliegen?
 Wenn nein: Senken Sie den Stuhl ab oder holen Sie sich eine Fußstütze, , so dass die Füße des Mitarbeiters flach auf einer Fläche aufliegen können. Wenn Sie den Stuhl tiefer stellen, sicherstellen, dass sich die Schreibtischoberfläche noch in Ellbogenhöhe befindet.

3. Können die Füße des Benutzers flach auf dem Boden aufliegen? Stützt der Stuhl den unteren Rücken des Mitarbeiters?
 Wenn nein: Die Rückenlehne einstellen oder eine Lordosenstütze an den Stuhl anbringen.

4. Wenn der Rücken des Mitarbeiters gestützt wird, kann er sitzen, ohne dass der Stuhlsitz Druck auf die Rückseite seiner Knie ausübt?
 Wenn nein: Die Rückenlehne einstellen oder eine Lordosenstütze an den Stuhl anbringen.

5. Ermöglichen es die Armlehnen dem Mitarbeiter, nahe an seinem Arbeitsplatz zu arbeiten, mit den Vorderarmen horizontal zum Boden und den Ellenbogen 90° gebeugt?
 Wenn nein: Die Armlehnen einstellen oder sie entfernen, so dass der Mitarbeiter nahe an seinem Schreibtisch sitzen kann, mit seiner Tastatur und Maus in unmittelbarer Reichweite.

Tastatur und Maus

1. Sind die Tastatur, Maus und Arbeitsfläche in Ellenbogenhöhe des Mitarbeiters?
 Wenn nein: Den Arbeitsplatz, den Stuhl höherstellen um sicherzustellen, dass die Ellenbogen des Mitarbeiters in der gleichen Höhe wie die Schreibtischoberfläche sind.

2. Sind die am häufigsten verwendeten Teile des Mitarbeiters leicht zu erreichen?
 Wenn nein: Ordnen Sie das Schreibtischzubehör neu an und verwenden Sie ergonomisches Zubehör, wie z.B. eine Dokumentenablage.

3. Den Schreibtischzubehör neu anordnen und ergonomischen Schreibtischzubehör berücksichtigen, so zum Beispiel Dokumentenhalter. Ist die Tastatur nahe an der Vorderkante des Schreibtisches, mit ausreichend Platz, dass die Handgelenke des Mitarbeiters auf seiner Arbeitsfläche aufliegen?
 Wenn nein: Die Tastatur des Mitarbeiters auf die Vorderseite des Arbeitsplatzes bewegen.

4. Sind die Handgelenke des Mitarbeiters gerade, und seine Oberarme entspannt, wenn er die Tastatur und die Maus verwendet?
 Wenn nein: Die Stuhlhöhe, die Haltung des Mitarbeiters und die Höhe der Tastatur prüfen, so dass der Mitarbeiter mit geraden Handgelenken und Oberarmen in einer entspannten.

5. Haltung arbeiten kann. Ist die Maus in gleicher Höhe wie und nahe der Tastatur?
 Wenn nein: Die Maus näher an die Tastatur bringen. Eine gute Position könnte vielleicht unmittelbar links oder rechts der Tastatur sein.

6. Ist die Maus komfortabel zu bedienen, ohne Schmerzen oder Beschwerden des Mitarbeiters am Handgelenk?
 Wenn nein: Eine beidhändige oder ergonomische Maus in Betracht ziehen, um für den Mitarbeiter den Druck auf das Handgelenk zu verringern.

Monitor

1. Ist der Monitor direkt vor dem Mitarbeiter?
 Wenn nein: Den Monitor am Arbeitsplatz so positionieren, dass der Bildschirm vor dem Mitarbeiter steht.

2. Steht der Monitor über eine Armlänge vom Mitarbeiter entfernt?
 Wenn nein: Den Monitor so neu positionieren, dass er eine Armlänge vom Mitarbeiter entfernt steht.

3. Steht der Monitor leicht unterhalb der Augenhöhe?
 Wenn nein: Sicherstellen, dass der Monitor in Augenhöhe steht, durch Anbringen eines Monitorarms oder eines Monitorhalters.

4. Ist der Monitor frei von Blendung?
 Wenn nein: Deckenbeleuchtung einstellen oder die Jalousien an den Fenstern herunter lassen, um die natürliche Beleuchtung einzustellen oder einen Anti-Blend-Bildschirm einsetzen.

Pausen

1. Steht der Mitarbeiter alle 30 Minuten auf und geht herum?
 Wenn nein: Empfehlen, dass der Mitarbeiter regelmäßig Pausen macht und herumgeht.

2. Macht der Mitarbeiter mit den Augen regelmäßig Pausen?
 Wenn nein: Der Mitarbeiter sollte die Regel 20:20:20 befolgen: Konzentrieren Sie sich auf etwas rund 20 Fuß (8 Meter) entfernt, für 20 Sekunden, alle 20 Minuten.

Desktop-Zubehör

1. Wenn der Mitarbeiter regelmäßig mit Dokumenten arbeiten muss, gibt es eine geneigte Tischfläche zum Lesen oder Schreiben?
 Wenn nein: Empfehlen, dass der Mitarbeiter regelmäßig Pausen macht und herumgeht.

Dem Mitarbeiter eine Schreibunterlage zur Verfügung stellen, so dass er die Dokumente in einer ergonomischeren Haltung sehen kann.

2. Gibt es bei Bedarf einen Dokumentenhalter neben dem Bildschirm?
 Wenn nein: Dem Mitarbeiter einen Dokumentenhalter zur Verfügung stellen, so dass er die Dokumente leichter sehen kann, wenn er sich während der Arbeit am Bildschirm auf sie bezieht.

3. Muss der Benutzer beim Schreiben oder Tippen regelmäßig das Telefon benutzen?
 Wenn nein: Dem Mitarbeiter ein Headset zur Verfügung stellen, so dass er über die Freisprecheinrichtung Gespräche tätigen und entgegennehmen kann, während er mit der Tastatur und am Monitor arbeitet.

Laptop

1. Wenn der Mitarbeiter in der Regel auf einem Laptop arbeitet, ist der Laptop-Bildschirm gerade unterhalb seiner Augenlinie und hat er eine separate Tastatur und Maus?
 Wenn nein: Dem Laptop-Nutzer eine Laptop-Erhöhung zur Verfügung stellen; das hilft, den Bildschirm in der richtigen Höhe zu positionieren. Verwenden Sie immer eine separate Tastatur und Maus, um dem Mitarbeiter dabei zu helfen, in einer ergonomischen Haltung und in richtigem Abstand zum Laptop zu arbeiten.